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公众演讲能力的曲折提升之路(留学记),(一),在荷兰留学已逾五年，回忆起过去几年的点点滴滴，感谢这段经历让我在收获知识的同时，也越发感受到留学经历对于自我实践技能全面提升的重要性，这其中包括团队协作能力、领导力、沟通能力、独立生活能力……在这些技能里，令我感触颇深的一项便是公众演讲能力，这一度是我的短板，却又在留学生涯和跨文化交流中至关重要。我一度为此受挫、沮丧，幸运的是，最终在自己的不断努力和师长友人的帮助下，补齐了短板，掌握了演讲技巧。,童年开始，我便是大家眼中外向开朗的孩子。然而，伴随着成长，我越发感受到自己在公众演讲能力上存在的不足。当面向公众进行演讲时，我常常会感到紧张甚至恐惧，事先精心准备好的演讲内容也会在张嘴时大脑“卡壳”“短路”，甚至“断路”。也正因如此，我不得不事先为自己准备好纸质演讲稿，演讲变成了全程看稿读稿，这很大程度上使演讲效果大打折扣，也让我很难与听众进行有效互动。,更令人沮丧的是，即便我已经事先准备好了讲稿，但读稿时依然会出现口吃甚至读稿“卡壳”的问题。,(二),留学生涯刚开始的时候，公众演讲能力的不足给我的校园生活带来了极大困扰。西方教育体系里对于学生公众演讲能力的培养十分重视。本科开始，学校就要求学生定期做课程学习报告和展示。课余生活中，公众演讲能力在许多荷兰学生社团活动中也不可或缺。社团成员要在定期召开的会议中，以演讲的形式分享自己近期社团工作的进展和感受。,对我而言，原本在演讲过程中就容易出现紧张和焦虑，出国后还要习惯使用英文来表达，公众演讲能力的短板更是被进一步放大。因此，在留学的前两年，我始终无法真正融入荷兰的学习生活中。课堂上，每次遇到做学术《Glyndwr毕业证书-办格林多大学毕业证成绩单》Q微1954292140在线办理格林多大学学历认证造假{英国格林多大学文凭毕业证书原版制作Glyndwr文凭成绩单改造}报告的时候，我总要花费比别人多几倍的时间来进行写稿、模拟、演讲，最后，才能十分勉强艰难地完成任务。,(三),基于此，我为自己系统制定了提升公众演讲能力的计划，其中主要包含4点：